¿Y si no es la edad?
Cansancio constante, niebla mental y dolor: ¿y si no es la edad?
Estrés crónico y grasa abdominal
Muchas personas comen bien, hacen ejercicio y aun así no consiguen reducir la grasa abdominal.
La respuesta no siempre está en la comida ni en el movimiento, sino en algo mucho más profundo y silencioso: el estrés crónico.
El eje mente–metabolismo
Existe una comunicación constante entre la mente y el cuerpo conocida como el eje mente–metabolismo, y entenderlo cambia por completo la forma de cuidar la salud
GLP-1: La hormona reguladora
En los últimos años, la salud metabólica se ha convertido en un tema crucial, especialmente para las personas con diabetes tipo 2, prediabetes y resistencia a la insulina. Y en medio de esta conversación ha surgido un protagonista indiscutible: la hormona GLP-1.
GLP-1 en tus decisiones alimentarias
El eje mente-metabolismo: cómo el GLP-1 influye en tus decisiones alimentarias ¿Alguna vez te has preguntado por qué, aun sabiendo qué es lo mejor para ti, terminas comiendo lo que no te conviene?¿O por qué en momentos de estrés, cansancio o ansiedad aparecen antojos difíciles de controlar? La respuesta no está solo en la fuerza
GLP-1: hormona clave para envejecer mejor
La hormona GLP-1 Cuando se habla de la hormona GLP-1, la mayoría de las personas la asocian únicamente con el control del azúcar en sangre o con tratamientos para la diabetes tipo 2. Sin embargo, la ciencia actual nos muestra que el GLP-1 cumple un papel mucho más amplio y profundo, especialmente en algo que
GLP-1 la hormona que regula tu salud
más allá de las modas, es importante comprender algo fundamental: el GLP-1 es una hormona natural que tu propio cuerpo produce,
POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN
Son muchos los casos de personas que a lo largo de su vida han probado diferentes dietas y no han logrado los resultados esperados. La causa fundamental por la cual no han logrado esos resultados es porque simplemente las dietas no funcionan. Son varios los motivos por los cuales las dietas no funcionan, a continuación,
¿Qué ocurre cuando nuestro cuerpo padece estrés?
En situaciones de estrés las centrales nucleares de nuestras células, llamadas mitocondrias, producen más energía que en condiciones normales.